hmbサプリメント バルクアップhmbプロ

バルクアップhmbプロの評価は?悪評は本当?実際に1ヶ月試した効果をレポート

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バルクアップhmbプロというサプリメントについて

中年太り

 

最近は、40代も半ばにさしかかり、すっかり中年太りになってしまいました。

食事や生活習慣は、若い頃と比べて、それ程変わっているわけではないのですが、どんどん太ってしまいます。

僕自身、人の目を気にする方ではないのですが、職場や営業先にも、割と女性が多いので、ちょっと恥ずかしいレベルになってきました(^^;

 

そこで、中年太りについて調べてみると、その大きな原因は、基礎代謝が下がっていること。

そして、40代を境にして起きる筋力量の減少により、その基礎代謝が落ちていってしまいます。

つまり、中年太りを解消するには、筋力量の増加や維持により、基礎代謝を促すことが必然となってくるわけです。

 

じゃあ、筋力量を増加させたり維持するためには、何をすればいいのか?

 

普通なら、スポーツクラブやフィットネスジムに通えばいいのでしょうが、仕事などで忙しいとなかなか通うことができません。

それなら、家の中で、毎日、腹筋やスクワットなどの筋トレでもすればいいのでしょうか。

まぁ、それはそれで少なからず効果があるとは思いますが、この歳になると体力も落ち始め、筋肉痛などにもなりやすいため、あまり無理はできません。

 

では、何か効果的なやり方は無いのかと調べてみると・・・

 

HMBというサプリメントを摂取しながら筋トレを行うと、より効率良く筋力量を増やすことができると分かりました。

そこで、まずは、このHMBサプリメントについて見てみましょう。

 

そもそも、HMBサプリメントとは?

バルクアップhmbプロサプリ全中身
※実際に購入したHMBサプリ「バルクアップhmbプロ」

 

そもそもHMBとは何のことでしょうか?

 

HMBとは、正式名称は「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」というのですが、それぞれの頭文字を取って、HMBと略して呼ばれています。

このHMBは、必須アミノ酸の1つで、筋肉組織の主成分であり、筋たんぱく質合成を促進し分解を抑制する働きを持つ、ロイシンから合成されます。

筋トレを補助して、より効果的に筋肉量を増加させるために開発されたサプリメントです。

 

具体的には、筋トレと合わせて、このサプリを摂取することで、筋肉の分解を防ぐのと同時に、筋肉の合成を増やす作用が期待できるといわれています。

それは、以下のように、厚生労働省の文献の中でも報告されています。

 

地域在住高齢者を対象とした RCT においても、レジスタンス運動中に、HMBを毎日3g補給することにより、筋肉量の増加が期待できることが示された。

※厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より

 

つまり、HMBというサプリは、筋肉を増やすのには、とても適したサプリメントというわけですね。

そのことは、以下の通り、これから僕がご紹介する「バルクアップhmbプロ」というサプリの公式サイトでも説明されています。

 

HMBは少しの運動量でも効果を期待できる

 

HMBと言う成分は高い筋力増強効果を持つ成分の一つ。

しっかりとした運動量をこなす自信が無い方や、それなりの時間を設ける事ができない方であっても、HMBはしっかりとサポートし、筋肉に働きかけてくれます。

さすがに寝ているだけで、このHMBと言う効果がしっかりと機能してくれるのかと言われると、無理と判断しますが、多少の運動を日々こなす事が出来れば、HMBの効果を実感しやすくなると言えるでしょう。

 

※出典:「バルクアップhmbプロ」公式サイトより

 

このサプリを摂取している間に、軽めでもいいので、筋トレなどを行うと、より効率良く筋力量を増やすことができるということですね。

 

バルクアップhmbプロを試そうと思った理由

楽天3冠獲得

 

そして、このHMBサプリメントの中で、僕が選んだ商品がバルクアップhmbプロという商品です。

なぜ、この商品を選んだのかというと理由は2つです。

 

1つ目は、2017年楽天トレーニングサプリ部門で3冠を獲得していて、口コミやレビューの評価も高かったこと。

 

このHMBという種類のサプリメントには、他にも、芸能人や元ボクサー・スポーツ選手などを使って宣伝している商品がいくつかあるのですが、それらは全体的に口コミの数が少ないという印象がありました。

その点、このバルクアップhmbプロは、楽天での販売実績をはじめ、たくさんの口コミやレビューでも評価が高い商品ですので、間違いないと思って選びました。

 

90日間全額返金保証

 

そして、もう1つの理由が、90日間全額返金保証のキャンペーンを実施しているということです。

 

このサプリが、実際に効果があるのかどうか、少し不安でしたが、効果が無ければ返金も可能(いくつかの条件有り)ということであれば、その不安も和らげることができました。

ちなみに、他の商品では、このように効果が無かった時の返金を保証している商品は少なかったですし、保証があっても、一部返金のみの商品がほとんどでした。

その点でも、効果が無ければ全額保証を実施ているバルクアップhmbプロの自信をうかがい知ることができますね。

 

バルクアップhmbプロの成分

バルクアップhmbプロサプリ原材料

 

バルクアップhmbプロの主な成分(1袋・150粒・1ヶ月分)は次の通りです。

 

    • HMBカルシウム(2,000mg)…筋肉の成長・維持をサポートする働きを持ち、1日分(5粒)の含有量は、筋トレで同時摂取すると効果的なプロテインの約22杯分となっている。
      国産原料を使用し、国内の工場で製造している。
    • クレアチン…筋力の持続時間を長くしたり、瞬発力を必要とするスポーツなどに有効。
    • BCAA…筋肉を構成するタンパク質に含まれる必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの総称。
    • グルタミン…筋肉の分解抑制と筋肉疲労の回復をサポートする。
    • クラチャイダム…マカの2倍以上のアルギニンがあり、滋養強壮、精力増進をサポートする。
    • ビタミンB…糖質の代謝に必要な酵素の働きをサポートする成分。

 

主成分のHMBカルシウムだけでなく、筋トレで飲まれることの多い、クレアチンBCAAなど、筋力の増加や維持をサポートするための栄養素が、色々と配合されています。

 

バルクアップhmbプロの評価・評判について、悪評は本当か?

バルクアップhmbプロについて調べてみると「悪評」というタイトルを付けて、ブログ記事を書いている人がいます(このブログもそうですが…)

では、実際に、この商品の評価・評判はどうなのか?悪評は本当なのか?

この点について調べてみました。

 

それには何よりも、実際に購入して試した人達の商品レビュー口コミを確認するのが一番です。

そこで、この記事を書いている時点で、この「バルクアップhmbプロ」を楽天市場で購入している人達のレビュー点数や感想をまとめました。

 

バルクアップhmbプロのレビュー点数と口コミ(評価・評判)まとめ

評価・評判・レビュー点数

 

【「バルクアップhmbプロ」の商品レビュー点数(楽天市場)】

  • 5点…8人
  • 4点…11人
  • 3点…9人
  • 2点…0人
  • 1点…0人

※点数は5点(星5つ)が最高評価で、1点が(星1つ)が最低評価=悪評

 

ということで、これを見る限り、2点や1点といった悪評と言われるようなレビュー点数はありませんでした

そして、さらに、具体的な口コミを一部抜粋すると次の通りです。

 

【レビュー点数5点(高評価)の口コミ】

続けています。かれこれ10ヶ月ぐらい続けています。
身体もかなり筋肉質になりました。
HMBとクレアチンの併用は単体ずつだとかなり高額になりますが、こちらの商品はオールインワンなので使用が楽です。
運動無しに身体は変わりませんが、トレーニングの補助としてはかなり効果的です。

※40代男性(引用:楽天市場・商品レビューより)

 

続けています。サプリとしては重宝しています。
オールインワンのサプリですので非常にいいです。他にも安いHMBがでてますが、品質が確かなこちらを使い続けています。

※40代男性(引用:楽天市場・商品レビューより)

 

【レビュー点数4点(まずまず高評価)の口コミ】

間違いないです。9ヶ月目の利用です。
バルクアップに必要なHMBはかなり効いてます。
減量はある程度で止まりますが、身体の変化は恐ろしく確かです。

※40代男性(引用:楽天市場・商品レビューより)

 

3ヶ月の辛抱直ぐには効果が出ないので3ヶ月は使わないとダメだと思います。毎日の軽めのトレーニングと週1のジムでのトレーニングで筋肉がつき始めています。ダイエット目的ではないです。引き続き使っていきます。

※40代男性(引用:楽天市場・商品レビューより)

 

【レビュー点数3点(普通評価)の口コミ】

どうなんだろう?今回の購入で3回目です。これまではあまり効果を実感していませんが、身体の変化が3か月後ということなので使ってみます。が、予感としてはなんかあまり効果がなさそうですが…

※40代男性(引用:楽天市場・商品レビューより)

 

2ヶ月目1ヶ月使ってみました。心なしか…ちょっと筋肉が付いたような気もします。
自分はウエイトトレーニングは週1回、他の日は格闘技の練習をしていますので、よほど疲れていない限り毎日運動します。
しかしながら、年齢を重ねるにつれて身体の回復力や筋肉の衰えを徐々に感じていて、少しでもプラスになればと思いこのサプリを選びました。
どうなのかな?効果はまだ実感できませんが、3か月は続けてみたいです。

※40代男性(引用:楽天市場・商品レビューより)

 

以上が、代表的な楽天市場のレビュー・口コミを一部抜粋したものです。

 

バルクアップhmbプロは、全体的に評価が高く、悪評は見当たらない

バルクアップhmbプロサプリ箱

 

まとめると、全体的な印象としては、バルクアップhmbプロの効果を感じていて、5点~4点などの高い評価を付けている人が多いのではないかと思います。

もちろん、個人差もありますし、3点を付けているような人は、まだ使い始めなどで、効果があるかどうか分からないといった感じの人が多いようです。

 

いずれにしろ、「悪評」と言われるような評価を付けている人はいなかったので、効果があるのかどうか知りたい人や疑問を感じている人が「悪評」という言葉を使って検索したことで、結果的に、検索キーワードとして浮かび上がっているのではないかと思います。

 

それにしても、今回、レビューや口コミを調べていて感じたのは、とにかく、40代男性のニーズが高いことがよく分かりました

 

やはり、僕のように、ぽっこりお腹・中年太りが気になってきた人が多いのでしょうか…(^^;

いずれにしろ、僕と同じような40代男性が、筋トレなどのトレーニングを始める時のサポートとして、このバルクアップhmbプロのサプリを選んでいるということも分かりました。

 

※「バルクアップhmbプロ」の公式サイトはこちら

↓      ↓      ↓

バルクアップサプリ公式通販ショップ

 

バルクアップhmbプロを、1ヶ月間、実際に試した効果は?

「3ヶ月特別本気プラン」というお得なキャンペーンを利用

3ヶ月特別本気プラン2

 

いよいよ、このバルクアップhmbプロを実際に購入して試しましたので、その結果についてお話したいと思います。

ただ、その前に僕が試したプランがあるので、そのことについて説明したいと思います。

 

それは、前述しましたが、効果が無かった場合に全額返金保証の対象になっている毎月数量限定!3ヶ月特別本気プランというキャンペーンのプランです。

価格は、初月(1袋・150粒)が税込500円で、2ヶ月目と3ヶ月目が、それぞれ税込5,950円となっているプランで、最低3ヶ月の継続購入が条件となっています。

つまり、このプランの3ヶ月間の合計金額は、送料(ゆうパケット200円を利用する場合)を含めると次の通りです。

 

  • 初月500円+2ヶ月目5,950円+3ヶ月目5,950円+送料200円×3回分=合計13,000円(税込)

 

ちなみに、このキャンペーンの価格は、1ヶ月あたりで計算すると約4,333円となります。

 

「3ヶ月特別本気プラン」は楽天市場などで買うよりもお得

なお、このバルクアップhmbプロという商品は、楽天Amazonヤフーショッピングなどの大手通販サイトでも販売されています。

ただ、下の一覧と比較すると、このキャンペーンを利用した方がお得だということが分かります。

 

    • 楽天市場A店…1ヶ月分(1袋・150粒)のみで税込11,700円(単品販売)
    • 楽天市場B店…1ヶ月分(1袋・150粒)税込5,250円(12ヶ月の定期購入が条件)
    • Amazon公式ショップ…1ヶ月分(1袋・150粒)のみで税込6,480円(数量限定・6/27時点)
    • AmazonC店…1ヶ月分(1袋・150粒)のみで税込6,960円(数量限定・6/27時点)
    • ヤフーショッピングD店…1ヶ月分(1袋・150粒)のみで税込9,700円(単品販売)

 

それぞれ、価格にバラツキがありますが、1ヶ月あたりで計算すると、この「毎月数量限定!3ヶ月特別本気プラン」というキャンペーンの価格(1ヶ月あたり約4,333円)が、どの大手通販サイトで販売されている同じ商品よりも安いということが分かります。

 

それでは、いよいよ、このバルクアップhmbプロのサプリを試した経過を見てみましょう!

 

バルクアップhmbプロ使用前のお腹周りの写真

まずは、バルクアップhmbプロを試す前の僕のお腹周りの写真が必要ですよね(^^;

その恥ずかしいお腹周りの写真が、こちら↓

 

バルクアップhmb使用前お腹

 

うーん、なかなかの中年太りですね~

典型的な、ぽっこりお腹というやつです(^^;

 

そして、このお腹のウエストを計測している写真が、こちら↓

 

バルクアップhmbプロ使用前お腹2

 

何と、ウエストは約96.5cmです・・・

 

確か、メタボの基準値の胴囲は85cm以上だったはずじゃ・・・

見事に、約10cmもオーバーしていますね(××)

 

ちなみに、このサプリを摂取し始める前の僕の身長・体重・BMIは次の通り。

 

  • 身長…170.3cm
  • 体重…75.3㎏
  • BMI…26

 

BMIの数値は、25以上が異常値とのことですので、完全にアウトですね(*_*)

 

まぁ、ガックリするところですが、むしろ、ダイエットするには持って来いの体系と言えそうです。

 

バルクアップhmbプロの飲み方・飲むタイミング

バルクアップhmbプロサプリ袋中身

 

HMBを飲むタイミングについては、なんと、朝、夕、夜、いつでも大丈夫なんです。

重要なのは、1日にどれくらいのHMBを体内に摂取できるかという事なので、飲むタイミングに関しては、愛用者の自由。なので、とても気軽に続ける事ができるんです。

 

※出典:「バルクアップhmbプロ」公式サイトより

 

バルクアップhmbプロの公式サイトでは、このサプリを飲むタイミングは、1日の必要摂取量5粒を、好きな時に飲んで構わないと書かれています。

ただ、筋トレ系のサイトなどでは、朝晩やトレーニングをする前など、複数回に分けて飲むとより効果的であるということも言われています。

 

そこで、僕自身は、朝に2粒飲んで、夕食後30分程経ってから行う筋トレの前に3粒飲むようにしました。

 

僕が実際に行っている筋トレメニュー(約10分~20分程度)

プランク筋トレ

 

ちなみに、このサプリを摂取している期間の筋トレメニューは、家でできる簡単なもので、次の通り。

 

  • 腹筋(シットアップ)10回×3セット
  • プランク30秒×3セット
  • スクワット10回×3セット
  • 腕立て伏せ10回×3セット

 

「腹筋 → プランク → スクワット → 腕立て伏せ」の順に1セットずつやって、それを全部で3回程、繰り返しました。

まぁ、続けてやると10分程度、休みながらやっても20分もあればできる、割と軽めの筋トレメニューですね(^^;

 

僕も40代半ばにさしかかっていて、やっぱり、普段の仕事のことなどを考えると、無理がききませんので、この程度のメニューであれば、特に問題無いと思います。

でも、実は、この程度の筋トレでも、始めた頃は、思った以上にしんどかったのですが…

 

バルクアップhmbプロを1ヶ月試した結果報告(途中経過)

僕が今回挑戦しているバルクアップhmbプロのキャンペーンは、90日間(3ヶ月間)です。

ですので、今回の報告は、キャンペーンの途中で、1ヶ月間試したところでの報告となります。

 

その報告ですが、実は、予想以上の結果が出ていて、自分でも、結構、驚いています

 

それでは、早速、試し始めてから1ヶ月後のお腹周りの写真からどうぞ↓

 

バルクアップhmbプロ1ヶ月後横画像

 

まず、何よりも、あのポッコリと出ていたお腹が、だいぶヘコみましたね(^^)

 

そして、全体的にブヨっとしていた感じが少なくなり、体が引き締まってきたのが、自分でもよく分かります。

 

さらに、試し始めて1ヶ月後の具体的なウエストはこちら↓

 

バルクアップhmbプロ1ヶ月後お腹周り写真

 

何と、ウエストは約88.5cmですので、何と、-8cmですっ!

 

正直なところ、1ヶ月間で、こんなに効果が出るとは思いませんでしたね~

 

そして、体重・BMIなどの数値と、バルクアップhmbプロ使用前との比較は、次の通りです。

 

  • 身長…170.3cm
  • 体重…71.2kg-4.1kg
  • BMI…24.5-1.5

 

この1ヶ月間、あえて計測していなかった体重が、思っていたよりも減っていて本当に驚きました。

特に、BMIについては、異常値の25以上を下回り、正常値の範囲内になったので嬉しいです(^^)

 

このサプリを試して、とても前向きな気持ちになっています!

バルクアップhmbプロサプリ中身

 

バルクアップhmbプロを1ヶ月間試した感想としては、とにかく、予想以上の効果が出たことが何よりも嬉しいですね。

 

正直なところ、大した食事制限もしていませんし、毎日の飲酒(ビール1缶か焼酎1杯程度)についても、このサプリを試す前と比べて、何も変えていません。

仕事や睡眠時間などの生活リズムもほとんど同じままです。

確かに、これまでは行っていなかった10分~20分程度の軽めの筋トレは始めましたが、この程度であれば、普通、こんなにシェイプアップできるようなものではないと思います。

 

それが、ウエストが-8cmで、体重も-4.1㎏、さらには、BMIも正常値の範囲内に入ることができたのですから、間違いなく、このバルクアップhmbプロを1ヶ月間飲んできた効果だと思います。

 

やっぱり、このサプリを選んでよかったですし、この後も続く2ヶ月間の摂取についても、間違いなく効果が出続けるでしょうから、自信を持って筋トレも続けることができます。

 

そして、さらに喜ばしいのが、ほんのりと筋肉質になっていることが実感できることです。

ボディビルダーのように、腹筋がいくつかに割れたり、筋肉ムキムキにはなっていませんが、体全体の肉質が変化しているのが分かります。

特に、40歳を過ぎた頃からボテッとしていた体が、全体的に引き締まってきているのが分かります。

 

そうなると、不思議なもんで、職場や営業先などで人と接する時も、今まで以上に、何となく明るい気持ちになって接することができるようになりますね。

この間なんか、前からちょっと気になっていた隣の部署の女の子からも・・・

 

部下の女性

 

「キョースケさんって、最近、ちょっとスッキリしましたよね~」

 

何て言われたりして、かなり、テンション上がっちゃいましたよ\(^o^)/

 

心の中では「どうだいっ!この引き締まってきた体を見よっ!」みたいな。

よしっ!この調子で、あと2ヶ月続けて、もっとカッコいい体型になったら、デートにでも誘っちゃおうかな~(*´∀`*)

 

・・・まぁ、それはさておき、とにかく、このバルクアップhmbプロのサプリのおかげで、肉体的な健康面だけでなく、今までよりも前向きな男になり、精神面でも健康になっている感じがしますね。

 

そんな、僕のようになりたい人には、ホント、HMBサプリメント「バルクアップhmbプロ」が超おすすめです!

まず、試しに飲んでみたいという人は、以下の公式サイトから、現在実施中のキャンペーンを利用できますので、ご覧くださいね。

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